Är ni en grupp om minst 4 personer som vill boka en privat yogaklass i sommar? Ring Maria 0733-467606 eller maila info@soulandfood.se

Upptäck yogaformen Mediyoga hos oss på Bondasgården Soul and Food – en mjuk yogaform som passar alla, även den allra stelaste. Rörelserna i denna form av yoga är långsamma för att ge dig möjlighet att känna in kroppen, finna rytmen i en lugnare andning och ge musklerna chans att hitta till en djupare avslappning. Mediyoga hjälper dig att sänka dina inre stressnivåer, så att du också kan minska smärta, ömhet och stelhet. Yogan har också visat positiv inverkan på andra stressrelaterade symptom såsom migrän, spänningshuvudvärk och hjärt- och kärlproblematik.

Yoga på matta

Måndagar kl 18.00

Yoga på stol (för dig som har svårt att sitta på golvet)

Onsdagar kl 13.00

Pris 150 kr/gång eller Värdekort 10 ggr – 1250 kr

Du hittar Bondasgården Soul and Food 5 minuter söder om Kläppen i Sälenfjällen. Njut av våra behandlingar i genuin dalamiljö med närhet till både  skog och fjäll.