Lyxlördag

Lyxlördag Stresshantering

Lyxlördag Hormonell balansering

Lyxlördag Hormonell balansering 15 oktober och 19 november

Det här är en heldag för dig som vill ta hand om dig själv och få tips om hur du bättre kan hantera din vardagsstress.

Dagen inleds med ett Mediyogapass kl. 7.30 med rörelser som verkar hormonbalanserande i kroppen. Efter det serveras en nyttig, inspirerande och välsmakande frukost.

Förmiddagen ägnar vi åt grundläggande örtkunskaper och fördjupar oss i några av de örter som är bra för hormonbalansering.

Till lunch bjuder Fredrik, Bondasgårdens suveräne kock, på växtbaserad kost som även den har som fokus att lugna och balansera kroppen.

Eftermiddagen ägnar vi åt grundläggande kunskaper i aromaterapi samt fokuserar på några av de eteriska oljor som är bra för att balansera hormoner i kroppen.

Dagen avslutas ca kl 17.00

Investering 995 kr för hela dagen.
Kursdeltagare erbjuds köpa med sig örter och eteriska oljor för hemmabruk till ett extra förmånligt pris.

OBS! Det finns även möjlighet att lägga till övernattning inför och efter lyxlördagen samt middag. Kontakta oss separat om detta via info@soulandfood.se alternativt ring 0280-30008

Lyxlördag Stresshantering 8 oktober och 12 november

Det här är en heldag för dig som vill ta hand om dig själv och få tips om hur du bättre kan hantera din vardagsstress.

Dagen inleds med ett Mediyogapass kl. 7.30 med rörelser som sänker stressnivåerna i kroppen. Efter det serveras en nyttig, inspirerande och välsmakande frukost.

Förmiddagen ägnar vi åt grundläggande örtkunskaper och fördjupar oss i några av de örter som är bra vid stress.

Till lunch bjuder Fredrik, Bondasgårdens suveräne kock, på växtbaserad kost som även den har som fokus att lugna och balansera kroppen.

Eftermiddagen ägnar vi åt grundläggande kunskaper i aromaterapi samt fokuserar på några av de eteriska oljor som är bra för att lugna en uppstressad kropp och psyke.

Dagen avslutas ca kl 17.00

Investering 995 kr för hela dagen.
Kursdeltagare erbjuds köpa med sig örter och eteriska oljor för hemmabruk till ett extra förmånligt pris.

OBS! Det finns även möjlighet att lägga till övernattning inför och efter lyxlördagen samt middag. Kontakta oss separat om detta via info@soulandfood.se alternativt ring 0280-30008